Многие люди, живущие очень насыщенной внутренней жизнью, забывают о том, что человек со стороны - закрытая коробочка. Из-за эмоциональности переживаний у таких людей возникает ощущение, что они занимают много места в пространстве и их все видят. В таком случае время от времени стоит напоминать себе, что они для других - закрытая коробочка. Если это приятно охлаждает голову, значит, это верный путь по преодолению иллюзии слияния с миром.


Ссылка на страницу художника.

С другой стороны, нельзя просто так взять и выйти в мир со своими идеями. Если бы голубь Геннадий решился на коммуникацию о своей особой духовности, то, скорее всего, он был бы отвергнут стаей.

Поэтому птице можно было бы рекомендовать:
читать дальше

Сначала простроить фазу безопасности в группе, с которой он собрался общаться. Многие игнорируют эту фазу и выбирают врываться, эпатировать, потрясать собой. "Смотрите на меня, я красавчик! Кто со мной - тот со мной! Кто отвалится - тот отвалится!" Но голуби - робкие птички. Если при них демонстрировать агрессию, то даже не важно, куда она направлена - на них или нет. Скорее всего, они растеряются и замкнутся. Если в группе есть подтравмированные птички, то через такое самопредъявление можно даже нажить устойчивую неприязнь.

Какие конкретно действия помогают простроить эту самую безопасность?
Простые разговоры о природе и погоде и небольшие порции самопредъявления.

Да, эти разговоры не несут особой информации. А еще они не содержат в себе глубокой близости. В основном они обслуживают именно фазу преконтакта. Если птичка не молчит, а говорит о том, что снега много выпало, что у нее есть по этому поводу красивая зимняя шапочка и т.п., то окружающим она становится более "понятна". Нет, ее шапочка по-прежнему никого не волнует. Но происходит такое вот расслабление "уфф, этот собеседник безопасен". Если птичка молчит и не обозначает себя, то есть риск, что в нее группа напроецирует все, что угодно.

Многие участники, у которых не ок с фазой безопасности, выбирают другую стратегию. Они не врываются и не эпатируют. Они бесконечно подергивают собеседника по малосодержательным мелочам, переживая при этом неловкость, страх и стыд. Если собеседник отзывается, значит, уфф, безопасно. Жить пока можно. Это более эффективная стратегия, чем эпатаж. Но она не очень хороша тем, что от подергивания другие птички устают. А еще тем, что все так и зависает на этой стадии и не продвигается дальше, на стадию контакта. То есть безопасно, но все еще холодно и голодно.

Нарушения безопасности возникают очень часто. В терапии этому уделяется особое внимание. Если клиент проскакивает преконтакт, то нам приходится отматывать назад пленку и изучать, а почему он такой бесстрашный. Почему ему ок, а тело при этом сжато и голос меняется. Случай каждого индивидуален, и проявления тоже. Все это можно изучать с терапевтом. Корни одинаковы - общение в родительской семье, а потом в коллективе подростков.

Итак, о природе и погоде.
Иногда и об этом имеет смысл говорить. Особенно если люди в группе собраны искусственным образом, а не по интересам. Особенно если пока вам страшно, и вы имеете смелость опознать свой страх.

Но не путайте все эти коммуникации с истинным контактом. Он наступит позднее или не наступит никогда (группа так и останется на фазе преконтактного трепа языком).