В гештальт-терапии исследуются два прерывания контакта с окружающей средой. В общем-то противоположные.

Первое из них - это интроекция. Это насильственный прием в себя того, что принимать не хочется, к приему чего человек не готов.

Ну, например:

- Дочка, ведь ты у меня не красавица. С такими ногами, как у тебя, не следует носить платья. Тебе следует носить только брюки. Такие волосы, как у тебя, не следует распускать и заплетать. Сделай себе модную стрижечку.
Или наоборот:
- Посмотри, какие девушки ходят элегантненькие! А ты у меня что?

- Ну, наверное, если мне это говорят, так оно и есть, - привычно думает дочь, - если бы этого не было, мне бы и не говорили бы.
Потом дочь думает:
- А, собственно, какого черта?
А потом опять:
- Другим же не говорят. Может, и правда...пойду посмотрюсь.
Подходит к зеркалу:
- Да, как-то не очень. И почему я решила, что я симпатичная? Может, я и правда черезчур высокомерна и заносчива, как мне говорит мама?
И т.д. и т.п.


Есть вопрос, который часто задают клиенты:
- Что со мной не так? Что со мной не так, что со мной можно так обращаться? читать дальше

Этот же вопрос они задают себе часами, сутками, годами, и вопрос поднимает из глубин души какие-то тяжелые чувства, не поддающиеся описанию и осознаванию.

Садимся работать, начинаем исследовать. Злоба? Ты злишься на маму, которая так сказала? Клиент, пожалуй, неуверенно злится. Он знает, что ему нужно осознать свою злость, и честно пытается это сделать. Но его не «отпускает». Лицо мученическое, собранное в гримасу. Идем в ощущения. Желудок сжимается. Зубы сжимаются. Картина напоминает жесткое похмелье или отравление. Когда, кажется, предложи кусочек чего-то - и из организма выйдет все содержимое желудка.

- Отвращение? - предлагаю я, когда человек достаточно сфокусирован.

Клиент на пару секунд задумывается, а потом соглашается и его немного "отпускает".

- Да? А я думал, ничего не чувствую.

Впереди еще есть работа. Но распознанное отвращение - это точка, которая ни разу не достигалась. И теперь понятно, куда работать. Подъел что-то, не усвоилось. Не легло. Это токсично.
Долго потом будет вариться в голове, бурлить в животике. Так или нет так? Это мое или не мое? Почему я? И т.д. и т.п., распространяя изжогу и отравление на весь организм.

Некоторые люди склонны гасить всплывшее отвращение...едой. Некоторые предпочитают много еды, чтобы почувствовать границу из-за ощущения набитости желудка. А некоторые выбирают еду острую, чтобы вернуть себе чувствительность.

Граница организма при привычке к интроекции раскинута слишком широко. Человек принимает на свой счет и забирает внутрь своих границ то, что относится к среде.

Противоположное прерывание - проекция.

У детей, которые нечувствительны к отвращению, часто родители проецирующие.
Сие означает, что родители способны извергать из себя материал большой эмоциональной заряженности.

Про проекцию написать?