В взаимодействии человеческом, в контакте важная штука - это точка встречи. Это когда мы, два разных человека, с разным опытом, сошлись где-то в одном месте пространства и обнаруживаем общее место, тему, занятие, переживание, в котором оба естественным образом оказываемся вовлечены.

Это приятное переживание полного контакта (full-contact). В этой точке контакта естественным образом мобилизуется физиологическое возбуждение, на уровне переживаний возникает ощущение полноты жизни, переживание удовольствия или удовлетворения. На уровне мыслей происходящее может быть познавательно, богато деталями, интересно.

Обычно такие приятные переживания люди хотят повторить, а, когда что-то хочется повторить несколько раз и это связано с фигурой другого человека, то возникает привязанность (которую многие и хотят, и одновременно
с этим опасаются заиметь).

Переживание Встречи обоюдно. Оба человека идут к точке встречи через стадию преконтакта, оба наделены доброй волей и открыты своему переживанию. В гештальт-терапии подчеркивается, в человеке всегда есть заряд биологической энергии, направленный на выстраивание контакта с окружающей средой. Хочет человек или нет, он открытая система, он реагирует на что-то, и он мобилизуется на контакт.

Существует 100500 способов срыва контакта, в результате которых человек остается с нерастраченной энергией или растрачивает ее без удовлетворения для себя. Нерастраченная или перерастраченная впустую энергия требует регулирования.

Люди сами находят способы ее подсбивать или подращивать. Бывают более или менее экологичные способы ее регулировать. В частности, скандалы, зависимое поведение, переедание, прокрастинация и пребывание за компьютером 24/7 регулирует уровень эмоционального возбуждения, но цена, которую за это человек платит, может быть черезчур велика. Но именно по той причине, что они несут важную функцию, люди не способны от этого поведения отказаться. Их может просто разнести теми горькими переживаниями, которые появятся, просто смени они свое поведение волевым усилием. Поэтому при работе с такими вещами нужно не только менять поведение («так. с понедельника я прекращаю набеги на холодильник»), но и пересматривают способ человека себя регулировать, встречаться с чем-то, избегать чего-то.

Иногда очень сложно бывает принять тот факт, что мне вот дана энергия на изменения, и я и правда должен действовать, как-то с этой реальностью встречаться, обустраивать свою жизнь своими руками - и признавать, что это только в собственных интересах, и это как раз те цели, который симбиотическая мамочка не одобрит. Вот для символической мамы сделал бы что-то хорошее, а сам для себя как-то ничего не хочу.. Иногда, наоборот, стоит перестать бесконечно разбрызгивать энергию слов и дел, замедлившись. В паузах между действиями могут придти осознавания, которых раньше не было. Они помогут перераспределить свои усилия более оптимальным способом.